Khi hỏi những người bạn của mình rằng: Cậu có đang hạnh phúc không?
Phần lớn trong số họ sẽ rơi vào im lặng, bối rối vì không biết phải trả lời thế nào.
Phần còn lại sẽ nói: một ngày nào đó khi mình có thể …./ mình sẽ hạnh phúc khi mà …/ mình sẽ hạnh phúc hơn nếu như…
Và đằng sau những dấu ba chấm đó là hàng loạt các điều kiện mà họ kỳ vọng.
… có một công việc ổn định hơn,
… không còn áp lực tài chính hay áp lực từ gia đình,
… con cái học giỏi, biết nghe lời ông bà cha mẹ,
… người bạn đời chu đáo, chung thủy và biết yêu thương,
… cuộc sống không còn lo âu, căng thẳng,
… được sống theo cách mà mình thích, được làm những thứ mà mình đam mê,
Bạn có nhận thấy rằng những điều kiện này đều đang đến từ bên ngoài hay không? Làm thế nào để chúng ta kiểm soát được tình cảm,thành tựu hay sự đánh giá đến từ những người khác? Có một sự thật là chúng ta không thể kiểm soát được bất kỳ điều gì đến từ thế giới bên ngoài. Khi bạn buộc hạnh phúc của bản thân vào những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của chính mình, khi ấy bạn đã biến hạnh phúc của mình trở thành một thứ “có điều kiện”. Bạn đang tước đoạt đi khả năng “tự hạnh phúc, tự an vui sẵn có bên trong mỗi chúng ta”.
Có một câu chuyện thế này:
Trong một buổi dạy học cho các đệ tử của mình, vị sư phụ hỏi:
Nếu muốn đun ấm nước nhưng phát hiện củi không đủ, con sẽ làm thế nào?
Một đệ tử nói: “Con sẽ đi tìm củi”.
Một đệ tử đáp: “Con đi mượn tạm cho nhanh”.
Một đệ tử khác nói: “Là con, con sẽ đi mua”.
Sư phụ mỉm cười hỏi: “Thế sao các con không đổ bớt nước đi?”.
Sau nhiều năm với bài học đổ nước của Thầy, có chú tiểu nọ nay đã trưởng thành mà vẫn chưa hoàn toàn hiểu được đạo lý của của câu chuyện ngày xưa. Chú tìm đến gặp Thầy của mình và nhắc lại chuyện cũ:
Đổ bớt nước đi có phải câu trả lời đúng không thưa thầy?
Sư phụ liền hỏi lại: “Con có thấy đúng không?” – Chú tiểu lưỡng lự hồi lâu rồi trả lời: “Thưa Sư phụ. Con không biết”
Sư phụ liền hỏi: Sao con không đặt câu hỏi lại từ đầu? Con đun nước để làm gì? Nếu con xác định được việc đun nước để làm gì thì con sẽ tự biết cần có bao nhiêu nước thì đủ. Nếu chỉ cần 1 ấm trà cho 1 người thì con có thể đổ nước đi, nhưng nếu cần đun cho 10, 20 người, hay cho cả gia đình thì đổ nước đi thì con còn đun nước làm gì? Vì cuối cùng số nước ít ỏi đó có đủ dùng cho ai?
Cuộc đời này có 2 cách để thực hiện ước mơ của mình. Một là thêm vào, hai là bớt đi. Thêm vào thật nhiều giá trị và sự kiên trì đến cùng để đạt được ước mơ, hoặc là bớt đi những điều mình mong muốn cho vừa với khả năng của mình.
Có khi nào bạn nghĩ rằng biết đủ cũng là một loại hạnh phúc.
Khi quyết định dừng lại và suy ngẫm về những thứ xảy ra xung cuộc sống của mình, tôi nhận ra rằng “biết đủ” cũng là một dạng hạnh phúc. Biết đủ không phải là ngưng phấn đấu hay không còn mơ ước để bản thân rơi vào vào trạng thái ì ạch và tụt lại phía sau, mà là sự hiểu biết sâu sắc về chính mình và trân trọng những gì mình đang có.
Hạnh phúc không đến từ việc chúng ta có nhiều hơn, đẹp hơn, hay trở nên hoàn hảo hơn. Hạnh phúc xuất phát từ việc bạn biết ơn những khoảnh khắc dung dị đời thường của cuộc sống, biết hài lòng với những gì mình đang có tại thời điểm hiện tại. Khi chúng ta biết đủ, chúng ta không còn rơi vào cái bẫy của sự so sánh với người khác hay với những tiêu chuẩn không thực tế. Chúng ta bắt đầu đánh giá bản thân không dựa trên những gì chúng ta không có, mà là trên những gì chúng ta đã đạt được và đang sở hữu.
Biết đủ là một trạng thái tâm lý đồng hành với lòng biết ơn và sự trắc ẩn. Biết đủ là một cuộc hành trình đi vào chiều sâu tâm hồn, nơi chúng ta khám phá ra sự giản dị chính là một đỉnh cao trên tiến trình phát triển, và sự hoàn hảo không nằm ở việc không có lỗi lầm, mà nằm ở việc chúng ta đã học hỏi và phát triển như thế nào từ những vấp ngã, khổ đau. Đó là sự hiểu rõ về giới hạn của bản thân mà không làm cho tâm hồn ta trở nên bế tắc.
Biết đủ không đơn thuần là việc chấp nhận, mà là sự thấu biết về tính chất luân chuyển của vạn vật trong trời đất; là việc ta đón nhận sự thay đổi, nhưng vẫn giữ vững niềm tin và tinh thần lạc quan bên trong mình. Biết đủ là sự khám phá về những giá trị thực sự, những mảnh ghép tạo nên một cuộc sống đầy ý nghĩa. Hiểu được điều này, bạn sẽ thấy hạnh phúc qua góc nhìn của sự “biết đủ” trở nên vô song và không giới hạn. Nó không phụ thuộc vào bất kỳ điều kiện nào khác ngoại trừ sự nhìn nhận tích cực và lòng biết ơn về những gì chúng ta đang có. Điều này giúp chúng ta mở rộng trái tim, tạo nên một mảnh vườn tâm ấm áp nơi mà hạnh phúc có thể tự nảy mầm và phát triển.
“Trong sự đủ đầy, hạt giống của hạnh phúc đích thực sẽ nảy mầm và sinh sôi”.
-Chin-
Mong bạn luôn an!!!
Và hãy nhớ rằng “Khi bạn tỏa sáng từ bên trong, bạn chính là nguồn sáng lấp lánh, soi sáng cho cả thế giới xung quanh”.
Spiritual Mentor / Thùy Chinh
Chào bạn! Tôi là Thùy Chinh.
*Bạn được đón nhận giá trị từ bài viết này? Hãy cân nhắc ủng hộ cho Wake Up Women để blog có thể tiếp tục hoạt động phi lợi nhuận.
